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Hast du Rückenprobleme oder möchtest du deinen Bandscheiben einfach etwas Gutes tun? 

 

Dann sind diese Tipps und Rückenübungen vom Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht genau richtig für dich.


Deine Bandscheiben werden diese Schmeichelübungen lieben.


Tipps vom Spezialist: Hier 

Video mit Übungen: Hier 

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Wir freuen uns, ab Montag, 10. August 2020 wieder trainieren zu könnnen (unter Einhaltung der BAG-Richtlinien).

Gerne kannst auch du in eine kostenlose Schnupperlektion kommen. Vorkenntnisse sind keine notwenig.

"Mir fröiä üs uf DI"

 

 

Ein deutscher Arzt wollte Training und Spass miteinander verbinden. Auf einem Spaziergang am Meer sah er Leute auf einem grossen Trampolin springen – alle mit einem Lachen auf dem Gesicht. Er wusste schon lange, dass Trampolinspringen sehr effizient ist, aber wieviel es auch emotional auslösen kann, wurde ihm erst bei diesem Spaziergang bewusst.

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