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Hast du Rückenprobleme oder möchtest du deinen Bandscheiben einfach etwas Gutes tun?
Dann sind diese Tipps und Rückenübungen vom Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht genau richtig für dich.
Deine Bandscheiben werden diese Schmeichelübungen lieben.
Tipps vom Spezialist: Hier
Video mit Übungen: Hier
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Nach der Herbstpause starten wir am Montag, 12. Oktober 2020 wieder mit dem fly&high-Training (unter Einhaltung der BAG-Richtlinien).
Gerne kannst auch du eine Schnupperlektion besuchen. Vorkenntnisse sind keine notwenig.
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"Mir fröiä üs uf DI"
Ein deutscher Arzt wollte Training und Spass miteinander verbinden. Auf einem Spaziergang am Meer sah er Leute auf einem grossen Trampolin springen – alle mit einem Lachen auf dem Gesicht. Er wusste schon lange, dass Trampolinspringen sehr effizient ist, aber wieviel es auch emotional auslösen kann, wurde ihm erst bei diesem Spaziergang bewusst.