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Hast du Rückenprobleme oder möchtest du deinen Bandscheiben einfach etwas Gutes tun?
Dann sind diese Tipps und Rückenübungen vom Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht genau richtig für dich.
Deine Bandscheiben werden diese Schmeichelübungen lieben.
Tipps vom Spezialist: Hier
Video mit Übungen: Hier
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Zur Zeit trainieren wir noch in Kleingruppen und können kapazitätshalber keine neuen Mitglieder aufnehmen. Wir hoffen sehr, dass wir nach den Sommerferien wieder wie gewohnt trainieren können.
Wir freuen uns!
Ein deutscher Arzt wollte Training und Spass miteinander verbinden. Auf einem Spaziergang am Meer sah er Leute auf einem grossen Trampolin springen – alle mit einem Lachen auf dem Gesicht. Er wusste schon lange, dass Trampolinspringen sehr effizient ist, aber wieviel es auch emotional auslösen kann, wurde ihm erst bei diesem Spaziergang bewusst.