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Hast du Rückenprobleme oder möchtest du deinen Bandscheiben einfach etwas Gutes tun? 

 

Dann sind diese Tipps und Rückenübungen vom Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht genau richtig für dich.


Deine Bandscheiben werden diese Schmeichelübungen lieben.


Tipps vom Spezialist: Hier 

Video mit Übungen: Hier 

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Der laufende Kurs hat am

Montag, 6. Januar 2020 begonnen, wie gewohnt im Trainingsraum in Allenlüften.

Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse notwenig.


Wir freuen uns auf DICH!

Ein deutscher Arzt wollte Training und Spass miteinander verbinden. Auf einem Spaziergang am Meer sah er Leute auf einem grossen Trampolin springen – alle mit einem Lachen auf dem Gesicht. Er wusste schon lange, dass Trampolinspringen sehr effizient ist, aber wieviel es auch emotional auslösen kann, wurde ihm erst bei diesem Spaziergang bewusst.