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Herzlich willkommen bei fly & high
DAS Trampolintraining in Mühleberg (BE)

Hier wird:
gelacht, geschwitzt, bewegt, gekräftigt, gesprungen, entspannt - gelebt...

fly & high - aus Liebe zur Bewegung

Trampolintraining ist mehr als Hüpfen – es ist eine wohltuende Art, 

Körper, Geist und Seele in Schwung zu bringen und miteinander zu verbinden. 


Fly & high ist ein echtes Ganzkörpertraining, das nicht nur unsere Muskeln,
sondern auch unser Herz berührt.

Es unterstützt dich sanft und effektiv bei: 

  • Gesundem Abnehmen

  • Körpergefühl wird spürbar leichter

  • Kräftigung des Beckenbodens

  • Aktivierung von Herz und Kreislauf

  • Stärkung deines Immunsystems

  • Anregung des Lymphsystems

  • Vorbeugung von Osteoporose

  • Linderung von Rückenschmerzen

  • Abbau von Stress

  • Sicherem Training zur Sturzprophylaxe

 

Sanft für die Gelenke – stark in der Wirkung. 

 

In unseren fly &high-Kursen verbesserst du nebenbei: 

  • Deine Ausdauer

  • Deine Kraft

  • Deine Koordination

  • Deine Beweglichkeit

  • Dein Gleichgewicht

 

Einsteigen, mitmachen, wohlfühlen – ohne Vorkenntnisse.

 

Wir freuen uns auf dich

Herzlich 

Melanie und Jacky

fly & high - Trampolintraining

Buchstrasse 30

3205 Gümmenen      

 

Melanie Jakob - 079 380 65 09

Jacky Mattmann - 079 392 76 56

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